Электронные сигареты: вред или польза?

      

 Как показывает статистика, чаще всего в поисковой строке пользователи, которые ищут информацию об электронных сигаретах, вбивают «электронные сигареты вред». Такие поисковые запросы как «электронные сигареты польза» или «электронные сигареты вред или польза» встречаются гораздо реже. Также статистика выдает, что еще одним популярным запросом является «электронные сигареты отзывы врачей». Что это значит? Только то, что вопрос влияния этих устройств на человеческое здоровье очень актуален.

    

   Вы можете удивляться, но все ваши попытки найти ответы по поводу отзывов врачей будут безрезультатными. К сожалению, на сегодняшний день не существует больших всеобъемлющих исследований, поэтому и однозначного ответа на этот вопрос не существует.

     Именно поэтому в этой статье мы поговорим о вреде и пользе электронных сигарет. Поскольку, как уже было упомянуто выше, полноценных исследований мы не найдем, то будем исходить из исследований вреда табакокурения. Ознакомившись с ними, можно придти к таким выводам:

1. Никотин – это стимулятор. В небольших дозах никотин не наносит чрезмерного вреда здоровью, но его отрицательные свойства выражаются в том, что он вызывает сильную зависимость и мгновенное привыкание.
2. Смолы и канцерогенные вещества приносят организму основной вред.

   С «ключевыми» отличиями электронных сигарет от обычных вы уже знакомы. Процессы горения, в результате которых и образуются вредные для здоровья смолы и канцерогенные вещества, в электронной сигарете отсутствуют. Пар, который содержит никотин, образуется из жидкости для электронной сигареты путем ее нагрева, а не сгорания.

Какой вывод мы можем сделать из всего вышесказанного?

    
    Вреда от электронных сигарет гораздо меньше, чем от табакокурения. Невозможно рассматривать пользу электронных сигарет в отрыве от обычных. Именно отсутствие смол и канцерогенных веществ, которые образуются в процессе раскуривания обычной сигареты, и делает электронные сигареты менее вредными. Конечно, использовать слово «польза» без кавычек здесь нельзя. Ведь употребление никотина в любом случае является нежелательным. В вопросе курения существует всего три альтернативы:

1. Курить табак
2. Курить электронные сигареты
3. Вообще не курить

    Если оценивать вред электронных сигарет, сравнивая их с состоянием «вообще не курить», то выводы тут очевидны. Необходимостью потребление никотина для человека пользой ты не назовешь, поэтому курение электронных сигарет в сравнении с полным отказом от курения это вред. То есть, если вы задумались о своем здоровье, то стоит обратить внимание на парение. Для кого-то парение это альтернатива вредной привычке, кто-то превращает вэйпинг в хобби, но результат один – меньше вреда, да и удовольствия гораздо больше.

Этапы отказа от курения:

    Если электронная сигарета для вас является способом отказа от курения, то вам предстоит пройти три этапа отказа от курения:

1. Отказ сигарет и переход на «электронные сигареты». Это этап, на котором целесообразно использовать «крепкие» жидкости для электронных сигарет. Во-первых, это позволит отказаться от табака сразу. Во-вторых, отказ этот, за счет того, что насыщение никотином будет достаточным, можно будет обозначить как первый серьезный шаг на пути к вашей победе.
2. Снижение концентрации никотина. Это должно происходить уже тогда, когда количество потребляемой жидкости уже будет зафиксировано на определенном уровне, и вы будете курить электронные сигареты с привычной интенсивностью.
3. Снижение объемов употребления. Этап долгий и постепенный. При этом увеличивать «крепость» жидкости, естественно, нельзя.

  
   Говоря о вреде или пользе электронных сигарет нельзя говорить, что они не приносят вреда, но эта альтернатива куда более полезна, чем обычное табакокурение.